چهار ضرر نوشیدنی های انرژی زا برای نوجوانان
«نوشیدنیهای انرژیزا» نوشیدنیهای آماده و دارای کافئین هستند که به دلیل افزایش انرژی و بهبود هوشیاری ذهنی و عملکرد فیزیکی به این نام شناخته میشوند.
بهترین رژیم غذایی برای گروه خونی شما چیست
آیا میدانستید که برخی معتقدند شما باید غذاهای مختلفی را بر اساس نوع خونی که دارید بخورید؟ وقتی به آن فکر میکنید، منطقی به نظر میرسد.
جدیدترین تحقیقات در مورد اثربخشی واکسن ها بر اومیکرون چه می گویند
سازندگان واکسن بایونتک و فایزر بر اساس آخرین مطالعات خود هشدار دادند که دو دز واکسن آنان احتمالا برای مهار اومیکرون کافی نیست؛ ولی دز یادآور میتواند موثر باشد.
آموزش تماس گروهی در واتسپ امکانی ساده و فراگیر
ارتباط داشتن در زمانی که به خاطر بیماری نمیتوانیم با اطرافیانمان ارتباط داشته باشیم مسئله بسیار مهمی است، آنقدر که به برنامههایی که امکان تماس گروهی را به ما میدهند…
از خود مراقبتی چه می دانیم
این کلمه را کجا شنیدهایم؟ چه وقتهایی از آن استفاده میکنیم؟ وقتی بیمار میشویم؟ وقتی صدمهای میبینیم؟ یا هرروز؟ باید بیمار شویم و در سلامتیمان خللی ایجاد شود تا به…
۲۰ ایده کاربردی چگونه از احساسات و عواطفمان مراقبت کنیم
ما به حاطر احساساتی که داریم مقصر نیستیم.
۸ نکته برای استفاده ایمن کودکان از اینترنت
شاید تا قبل از همهگیر شدن ویروس کرونا والدین احتیاط بیشتری درباره استفاده فرزندان خود از اینترنت و حضور در شبکههای اجتماعی داشتند، اما حالا پدرومادرها با چالش بزرگی در…
از بیمه دندان تا زایمان خدمات درمانی را بشناسیم
اگر میخواهیم به خدمات درمانی عادلانه دسترسی داشته باشیم، اطلاعات بیشتری لازم داریم، از بیمهها و شرایطشان.
به جای سانسور بهتر بود این ۱۰ نکته در سریال پایتخت تغییر کند
پس از پخش سری ششم سریال پایتخت، بحثهای زیادی درباره سانسور و چرایی پخش برخی سکانسها مطرح شده، اما سکانسهایی نیز در این سریال بود که مصداقی از جنسیتزدگی است…
از خوددرمانی تا دامن زدن به شایعات شناختمان از بیماری ها را
یکی از شایعترین کارهایی که اغلب ما انجام میدهیم، خود درمانی است.